5 Receitas de Sobremesas Sem Açúcar: Delícias Doces e Saudáveis para Saborear Sem Culpa

Se você é daqueles que adoram uma sobremesa doce, mas está em busca de opções mais saudáveis e sem açúcar, este post é para você! Selecionamos 5 deliciosas receitas de sobremesas sem açúcar que vão te surpreender e satisfazer sua vontade de doce sem culpas. Vamos lá?

---

1. Mousse de Chocolate Amargo

• 200g de chocolate amargo 70% cacau
• 1 lata de creme de leite sem soro
• Adoçante culinário a gosto

Modo de Preparo:

1. Derreta o chocolate em banho-maria.
2. Misture o creme de leite e o adoçante ao chocolate derretido.
3. Leve à geladeira por algumas horas antes de servir.

2. Sorvete de Frutas Vermelhas

• 2 xícaras de frutas vermelhas congeladas
• 1 banana madura
• 1 colher de sopa de suco de limão

Modo de Preparo:

1. Bata as frutas no liquidificador com o suco de limão.
2. Leve ao congelador por cerca de 4 horas.
3. Sirva gelado.

3. Cheesecake de Limão

• 200g de cream cheese light
• Suco de 2 limões
• Adoçante culinário a gosto
• 1 pacote de gelatina incolor

Modo de Preparo:

1. Misture o cream cheese, o suco de limão e o adoçante.
2. Dissolva a gelatina conforme as instruções da embalagem e adicione à mistura.
3. Leve à geladeira até firmar.

4. Brownie de Aveia e Banana

• 2 bananas maduras
• 1 xícara de aveia em flocos
• 2 colheres de sopa de cacau em pó

Modo de Preparo:

1. Amasse as bananas e misture com a aveia e o cacau.
2. Coloque em uma forma untada e leve ao forno por aproximadamente 20 minutos.
3. Corte em pedaços e sirva.

5. Pudim de Chia com Manga

• 3 colheres de sopa de sementes de chia
• 1 xícara de leite de amêndoas
• 1 manga madura picada

Modo de Preparo:

1. Misture as sementes de chia com o leite de amêndoas e deixe descansar por algumas horas.
2. Em potes individuais, intercale camadas de pudim de chia e manga picada.
3. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de consumir.

Agora você tem 5 opções deliciosas de sobremesas sem açúcar para saborear sem culpa. Experimente cada uma delas e compartilhe conosco a sua preferida! Lembre-se, é possível manter a doçura na vida sem comprometer a saúde. Aproveite!